"provo, sento, muovo"
MINI VIDEO CORSO
“Chi cammina s’intorbida.
L’acqua corrente non vede le stelle.
Chi cammina dimentica.
E chi si ferma sogna.”
(Federico Garcia Lorca)
Quante volte ti sei pentitə di qualcosa che hai detto o fatto, quando ormai era troppo tardi?
Quante volte, col senno di poi, ti sei dettə “avrei potuto reagire diversamente” o “non avrei dovuto comportarmi così”?
Perché questo avviene?
Perché sei vittima delle tue emozioni!
Le emozioni sono impulsi ad agire. La parola stessa vuol dire “muovere, movimento da”.
In ogni emozione è contenuta una tendenza ad agire.
Il problema è che agire sotto l’impulso del momento comporta quasi sempre conseguenze molto dannose.
Ecco perché è fondamentale lavorare sulla tua autoconsapevolezza, ovvero la capacità di riconoscere un’emozione, nel momento in cui si presenta.
Solo avendo chiare le emozioni che stai provando, potrai:
- smettere di essere schiavə dell'emozione
- divenire consapevole del fatto che l'emozione ti sta travolgendo
- imparare a raffreddare l'impulso all'azione
In questo mini corso mettiamo il primo mattone per la tua autoconsapevolezza.
Un percorso guidato, passo dopo passo. 30 minuti per comprendere cosa si sta muovendo dentro di te, in questo momento.
La cosa sorprendente è che faremo tutto questo, giocando!
Proprio così, giocando!
Grazie alle tecniche di teatroterapia infatti:
- ti rilasserai
- giocherai con un mondo fantastico
- ti guiderò nel comprendere cosa è venuto fuori
Cosa vuol dire lavorare sulla propria autoconsapevolezza?
- migliore capacità di riconoscere e dominare le tue emozioni
- migliore capacità di comprendere il motivo dei tuoi sentimenti
- migliore capacità di gestire il rapporto con te stessə
- migliore capacità di gestire il rapporto con l'altro
- migliore capacità di risolvere i problemi nei rapporti
INIZIA ORA!
MINICORSO PROVO, SENTO, MUOVO
4 VIDEO
€15,00
INVECE DI €19,00
OFFERTA LANCIO FINO AL 10 GIUGNO 2022
Mini videocorso composto da 4 video
DURATA: 30 min. circa
